一天睡眠,肚臍附近長毛

一天睡多少小时最好？最新权威研究出炉!

2018 年瑞典的一项研究显示，每天睡 7～8 小时的老年人自我报告的疲劳感要比睡得过短（低于 6 小时）或过长（高于 9 小时）的老年男性要更低。 2020 年一项针对土耳其老年人的调查也得出了类似结论，中等睡眠组的老人的疲劳感显著低于其他老人。这个神奇的 U 型也和减肥密切相关。一项在美国威斯康辛州 1024 名志愿者中开展的睡眠健康随访研究发现，睡眠时间与体质指数 BMI 之间的关系呈 U 型相关，睡眠时间过短或过长皆有可能导致肥胖风险增加，最佳时间为 7～8 小时。注释：不同睡眠时长的人群的 BMI 指数分布，在 7-8 小时这一区间，BMI 指数最低图片来源：文献如果把这个 U 型倒过来，它又从风险低谷变成了健康高峰：睡 7～8 小时，让我们变得更好。

【買樓置業攻略2023】揀樓如何睇座向？向南樓一定好？

【買樓置業攻略2023】揀樓如何睇座向？向南樓一定好？ ... 但現在的單位開則五花八門，到底應該怎麼計算單位的座向？一般而言，大門面對的方向就是物業的座向，門口朝南就是向南樓，如果向南就肯定是坐北，意思是它背向北面，因為座和向是剛好相反的。 ...

曇花一現直擊美麗華人視頻紀錄花開花落全過程

曇花學名為Epiphyllum Oxypetalum，通常生長在熱帶和亞熱帶地區，花朵形似漏斗，花瓣呈白色或淡黃色，花心則是金黃色或淡黃色，優雅美麗。曇花花期短暫，花朵在完全綻放後，僅兩個小時左右的時間就會慢慢閉合，直至枯萎下垂。曇花還有一個重要的特點，就是只在夜間開放。曇花的花蕾通常在傍晚或夜間出現，隨著夜晚的深入，花瓣逐漸綻放，在深夜或凌晨時分完全盛開。...

命理專家揭「發財5大徵兆」天生一種面相貴人運超強

耳朵是福氣的象徵，左耳代表財運，右耳代表福氣，如果耳垂凸起來，或長痘痘，都代表財運來敲門，事業運也會變得很旺，有很多善緣和巧遇。另外，如果耳朵有痣，或是有長痘痘，代表近期適合行善布施、累積一些福德，可以累積福報。反之，如果耳朵近期有稍微發黑的跡象，而且明顯比臉還要黑，屬於不吉祥的徵兆，代表健康運在走下坡，或是福德正在衰退，這時就需要特別留意。三、印堂、鼻頭發亮...

11月26日生まれの性格は？星座・誕生花や2023運勢｜〈男女別〉恋愛傾向や有名人情報も

20代私の上司が11月26日生まれですが、人を教育するのがとても上手です。私がここまでこれたのも、私の長所を引き出してくれた上司のおかげだと思います。そもそも11月26日ってなんの日？ 11月26日はモンゴル人民共和国の独立記念日です。 1926年11月26日にソ連の支援によりモンゴル人民共和国が成立しました。

手機號碼壞運勢!有2數字恐「守不住財」專家驚吐：比一般人辛苦

手機號碼可能會影響運勢。科學生命源數專家陳咨穎老師表示，自古至今數字、文字中都隱含能量與意義，手機號碼中若有2個數字恐會「守不住財」要注意! 陳咨穎老師在《旺好運》專欄指出，手機號碼中若有「0」和「5」可能會受磁場影響，過得比一般人還要辛苦。 0無論由本身意思或是數量計算來看代表的都是「無」、「沒有」，當號碼中有0這個數字將會是一個重新歸零的局面。...

禅宗

在中國歷史，禪宗發展可分成四個時期，由菩提達摩至中國開始，至惠能大宏禪宗為止，此為禪宗的開始，可稱為早期禪宗。由六祖惠能門下，洪州、石頭二宗，發展為五宗七派（臨濟宗黃龍派和楊岐派、法眼宗、曹洞宗、雲門宗、溈仰宗），此為禪宗的發展期，時間約當晚唐至南宋初。自南宋初年臨濟宗大慧宗杲起而倡「話頭禪」，曹洞宗宏智正覺倡導「默照禪」，至於明朝中晚期，此為禪宗的成熟期，又可稱為中期禪宗。至於明朝中葉淨土宗興起，此時佛教的特色為禪淨合一，與儒、釋、道三教合一，禪淨合一的影響，使得當時的僧人唯以參話頭、念彌陀為主，禪宗逐漸失去創新的生命力，為禪宗的衰落期，又稱為晚期禪宗，始於晚明至清朝結束為止 [4] 。